秒秒快乐八单双:秒秒快乐八走势图

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      陈知心
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      接下来笔者将讨论格萨尔史诗文化在旅游者这个要素中所起的作用。旅游者是旅游活动中的重要组成部分,旅游业的一切接待服务、一切设备设施,无一不以旅游者为中心。因此,作为旅游活动主体的旅游者,是格萨尔旅游文化学研究的主要对象之一。 旅游者(TOURIST)这个名词,最早出现于19世纪的英国。100多年以来,旅游者这个定义经历了漫长的讨论期。旅游者无疑是指参加旅游活动的人,但是,人在什么状况下才能属于旅游者呢?笔者认为,旅游者是指不以就业和移民为目的的、暂时离开常住地到异地他乡活动的人。格萨尔旅游文化学是一门新兴的学科,从旅游活动产生的规律来看,大致可以从参与以格萨尔史诗文化为主要内容的旅游活动的目的、距离、时间等角度进行讨论。从目的角度来看,一是因对格萨尔史诗文化有深厚感情,热爱这一文化,而离开居住地,到相当距离的地方,参与格萨尔史诗文化的活动;二是因对格萨尔史诗文化好奇、感兴趣或对此文化进行研究,进入到格萨尔史诗文化富集区所从事的活动。从距离的角度来看,包含生活在格萨尔史诗文化富集区的人和富集区以外的人。在加拿大曾经有学者把距离量化到50(单程)英里,也就是说旅游者往返路程必须超过100英里。从时间的角度来看,很多国家都认可以是否在外过夜为旅游者定义的主要内容,其中尤以英国最典型,其旅游者定义为“基于上下班以外的任何原因,离开居住地外出旅行过夜至少一次的人。” 在此基础上,1984年,世界旅游组织给旅游者下了这样的定义:任何消费、闲暇、度假、体育、商务、公务、会议、疗养和宗教等为目的,不论其国籍如何,所进行的24小时以上、一年之内旅行的人,均视为旅游者。 从旅游者的特点来看,依照目的型将旅游者划分为消遣型旅游者、差旅型旅游者、家庭及个人事务型旅游者等基本类型。 消遣型旅游者。追求享乐,是目前旅游者行列中的主体,所占比例最大,此类旅游者的需求以及消费特点直接影响和制约着旅游业的发展。概括起来,这类旅游者的活动有以下三大特点:首先是季节性很强,由此形成旅游业发展的季节性波动,选择特定时段进行旅游活动,一般选择气候宜人的季节前往度假或观光;其次是自由性,此类旅游者没有明显的强制约束特征,在选择上呈现出自由的特点,旅游者会因为某种原因改变旅游地,旅游业极易因偶然因素的影响而发生剧烈波动。第三,停留时间长,旅游者大多会为了享乐而选择时间充裕的停留活动,逗留的方式则是度假与消遣相结合。第四,比较看重价格消费。第五,对旅游目的地的自然环境或人文景观要求较高,追求身体和心理的享受。 针对此类旅游者,以格萨尔史诗文化为主要内容的展示则应该满足游客消遣和享乐的需求。如展示艺人说唱,使游客享受到史诗优美的旋律,感人的唱腔,神奇的表演等特点;如展示格萨尔史诗的遗址和遗迹,使游客享受到史诗的神奇魅力;如展示格萨尔史诗文化的纸质书卷和各类抄本,使游客享受到史诗传承的艰难历程,生发崇敬之情等等。 差旅型旅游者。差旅型旅游者随着本地区社会经济的发展,各类发展交流的变化而变化,它有别于消遣性旅游者,在旅游活动的目的、停留时间、交通工具的选择都因业务工作的需要而决定,其特点是:首先,出行次数频繁。其次,出行时间的限定。再次,价格承受力强。四是,消费水平相对较高。此类旅游者的活动受制于业务活动,容易对特色文化及其文明发现等产生兴趣,甚至能够富有相当情感。 埃及是一片神秘的土地,卢克索是世界闻名的旅游胜地,每年都有几十万乃至上百万的游客从世界各地慕名而来,由此,埃及人有句口头禅,即:“没有到过卢克索就不算到过埃及。”这一口头禅足以说明卢克索的旅游价值,向游客展示卢克索是值得游的。与此相应的是青藏高原文明,格萨尔是其核心内容之一,也可以这样说:“不懂得格萨尔文化,就不算懂得青藏高原文明。”这样的命题就为格萨尔旅游文化学的价值和意义奠定了坚实的基础。新闻推荐习近平同英国首相卡梅伦举行会谈 开启中英关系“黄金时代”据新华社电当地时间21日,国家主席习近平在伦敦唐宁街首相府同英国首相卡梅伦举行会谈。双方积极评价中英关系发展取得的成就,就双边关系及重大国际和地区热点问题深入交换意见,达成重要共识,决定共同...相关新闻:金大中夫人: 不把分裂之痛留给下一代政策点火商业火箭中国版SpaceX获认可董先生表示,得知父亲中奖的消息,很替他高兴。“家里人都知道他平时喜欢买彩票 但是他并不是期期都买,只是偶尔想起来才会买上几注,所以这次的二等奖,真是个意外的惊喜,实在是太幸运了!”董先生说。老彩民现身说中奖 中奖奖金要为爱车做保养

      秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。白色蔬菜可养阴生津,如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重,现在刚开始入秋,要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉,不利脾胃。初秋养生,而吃南瓜就对脾胃很有好处。国庆节饮食禁忌禁忌一、节日饮食首防“腻”肥肉、油脂和甜食在某种程度上确实可增添膳食的风味,因而在节日的餐桌上一直扮演着不可替代的角色,非常受的欢迎。然而,这三者吃得过多,从而引起热量、脂肪和胆固醇等的摄入较平时增加许多,结果使饱腹感增加,感觉“腻”,这不仅影响食欲,还增加肥胖、脂肪肝、高血脂的发生风险。所以,我们主张在节日期间要和平时一样,少吃或尽量不吃肥肉、油炸食物和甜食,代之以蔬菜、奶类、豆类、鱼肉、虾仁、瘦肉等。禁忌二、如何安排节日夜宵节日期间,很多人晚上活动增多,睡觉时间延后。这时,就需要进食夜宵以补充熬夜造成的能量消耗。夜宵应在睡前1小时以上的时间内进食。夜宵如果与睡觉时间差距不足1小时,有可能造成睡眠质量下降,甚至导致胃肠不适、腹胀、胃食管反流等。夜宵可选用以下两类食物:或从晚餐中“匀出”部分食物作为加餐。如,可减少半两主食,夜宵时增加1份水果(约300克)或额外增加低能量食物,如苏打饼干等,再饮用酸奶或牛奶一杯(约120-160毫升)也不失为一种好的选择。禁忌三、节日饮食切忌暴饮暴食暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物,超过胃肠功能的负荷。很多人在节日期间常出现“一次性摄入大量食物”,不仅导致其中的大部分营养素(如蛋白质等)无法被充分吸收,而造成浪费,更可引起急性胃扩张,诱发急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔,甚至诱发急性胰腺炎等。可以说,暴饮暴食是节日期间饮食的第一大忌。“每餐七分饱”是应培养和遵循的基本饮食原则,节日期间更应遵循这条原则。禁忌四、节日饮食应控制调味品不可否认,调味品可使食物变得更加有滋有味有色,可促进食欲,还可去腥解腻,其作用可谓大矣。但也有些家庭节日期间喜欢食用刺激性较大的调味品(如芥末、辣椒等)和浓肉汤等,虽可满足一时口味的需要,但时间长了对身体不利,例如可引起胃肠刺激、消化不良、大便干燥、便秘等,有的还有升高血脂的危险。禁忌五、节日饮食试试橄榄油橄榄油是采用地中海的一种古老的优质木本油料树种——油橄榄成熟的鲜油果直接冷压榨取而得的果汁再分离水分后制成的油脂,其色泽为天然绿色,略带橄榄清香气味。近代的医学和营养学研究明确,橄榄油是迄今人类所发现和食用的油脂中最适合人体营养需要的油脂,其保健价值受到普遍关注。节日期间,橄榄油应成为餐桌上的主要油脂来源。每日用量以不超过30克为宜。橄榄油性质稳定,有极强的抗氧化能力,既适于凉拌食物,也可水煮食物后,将菜肴捞起静置后,浇上一勺橄榄油拌菜。如用橄榄油烹调,在150°C下,橄榄油一般不会分解。国庆节食物养生预防感冒:莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3—4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。脸上不长痘痘:生菜和苦瓜生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性,还能清除体内毒素,帮助排毒。强肾植物:黄秋葵要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。国庆节防病养生许多人平常不运动,一休息便疯狂出汗,这是非常不对的。运动应循序渐进,量力而为,且应以健康塑身为目的,球类运动不要盲目追求竞技,容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼,早晨人的免疫机能非常弱,容易染病,西方国家的运动员很少进行晨练。而一天的锻炼时间最好应在17时至19时,也就是晚餐前,这个时间段对机体有较强的刺激效果,容易达到减肥或塑身的目的。当然晚餐后40分钟也不错,不过晚餐后的锻炼不宜太剧烈。7天内也不要天天运动,理想的运动次数是3-4次,中间合理安排休息。在这里,我们着重推荐简单易行的有氧运动,如跑步、游泳、单车、上楼梯,其重点在于站姿运动应规避关节的磨损,所有动作一定顺着运动轨迹进行,动作要标准;秋冬季节运动会消耗更多的热量,更好地促进新陈代谢。但气候干燥,气温偏低,生理机能比较迟缓,因此一定要提前做好准备活动。想要通过运动达到减肥目的的人必须要坚持运动30分钟甚至更长的时间,因为人体维持体温和一切生命活动都需要能量,而运动中耗能的顺序:ATP、糖、脂肪、蛋白质。运动前期平均由糖供能的时间在30分钟左右。所以坚持30分钟以上,脂肪才开始被燃烧。一般而言,运动强度无需太大,只要保证1-2小时身体处在一个不停歇的运动状态,就会得到很好的减肥效果,有时走一两个小时也很明显。是不错的选择。□据久久常识网新闻推荐美军终于承认误炸“无国界医生”医院【据新华社电】10月6日,北约驻阿富汗部队最高指挥官、美军将领坎贝尔首次承认,美军在3号轰炸阿富汗北部城市昆都士的军事行动中误炸了一所医院。这是美军连续第四天对轰炸行动进行表态。而就在5号,...相关新闻:美国田径队拒喝博尔特代言饮料沙特阿拉伯寻求在2020年前平衡全球原油市场。

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